Para combatir la fatiga laboral y mejorar la productividad , es clave incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Dichas breves descansos no solo permiten a recuperar la vitalidad , sino que también contribuyen a reducir el estrés y impulsar la foco. Experimenta incorporar rápidos estiramientos de movilidad , caminatas cortas o fácil